其他如赵丽颖、佟丽娅、杨颖等，都是常年保持完美身材的女明星。 看到它们的样子，让很多普通女孩暗暗发誓，再也不会吃它了。 不过小编觉得，人们之所以竖起各种减肥旗帜，不可能是因为女明星的好身材。 大家在看到她们的好身材的同时，也一定关注到她们背后付出的巨大努力，比如陈妍希。

不久前她登上综艺节目的时候，相信很多人都被她的自控能力所折服。 点菜时，陈妍希不吃鸡、不吃鹅，连肉都不吃。 虽然吃海鲜，但她也强调不放味精、不放酱油、不放盐。 陈妍希坦言，她现在已经吃惯了无味的食物。

印象中，她一直都是一张肉肉的脸。 因为扮演小龙女的角色，她被昵称为“小笼包”，这大概让她很受关注。 不过，见过她的人都说陈妍希并不胖。 也许只是因为摄像头的原因，电视才显得十分妖艳。 秦岚之前也爆料，银幕上完美的女明星私底下并不好看，因为她瘦得像“鬼”一样。 我相信秦岚的这番话有一定的道理。

韩雪也是一位极其自律的女明星。 如果没有工作，她通常不会熬夜。 她每天7点起床，花5分钟化妆。 她保持身材的秘诀就是不吃午饭，体重也一直保持得很高。 多年来，这个习惯是因为她的母亲是一名医生。 她认为很多疾病都是由食物引起的，所以韩雪受到影响开始不吃午饭。 能够这样克制自己的食欲，也难怪韩雪的身材这么好，但是她这样的方法，可能并不适合所有人，所以请大家不要跟风。

刘诗诗15岁学习跳舞后就开始注意保持身材，因为她是那种喝凉水也容易发胖的类型。 为此，她已经很多年没有吃过主食了。 我们普通人可以想一想，不吃主食能不能坚持下来。 ？ 刘诗诗的意志力真的很强！

拥有完美身材的刘雯简直就是上天的眷顾。 不仅是普通人，就连很多女明星都对她羡慕不已。 但完美身材的背后是她强大的自控力。 你可以看看她每天吃什么。 它是什么。

午餐是意大利面配番茄、培根和黄椒加冷秋葵，晚餐是冷西兰花、番茄加糖和果蔬汁。 虽然不是说她几十年来每天都吃这种食物，但她每天的食物大概也差不多。 这种食物，相信大家都受不了这样不合胃口的饮食，但是我大表姐为了身材，才吃这种食物。

罗志祥女友周扬青体重仅44.6公斤。 她保持身材的秘诀就是黄瓜。 她之前曾与网友分享过她的减肥餐。 看来她每天吃两根黄瓜，搭配清淡营养的蔬果。 相信能这样坚持下去的女孩子一定能拥有好身材。

不久前，章子怡前往戛纳时秀出纤细小蛮腰，引发网友热议。 小编个人重点是，她发视频的时候，一天唯一的大餐就是煮豆芽，一锅方便面只吃了四口。 大家还记得这起事件吗？ 看到这里羡慕的大家应该都知道章子怡为什么拥有这么好的身材了吧！

马思纯的自制力也超强。 她一直坚持少吃油腻食物，以水煮蔬菜为主。 每当有一点时间的时候，她就会主动减肥、运动。 然而，为了快速减肥，她甚至活躺了7天。 请不要学这样吃，这对身体肯定不好。

郑秀文是一位出道以来从未吃过饱饭的天后。 这都是因为她对自己的要求极其严格。 郑秀文认为，作为明星，她必须把自己最好的一面展现给粉丝，但她也做得太过分了。 为了保持身材，她很长一段时间每天只吃一个苹果，所以她甚至在家中饿晕了。 最可怕的是，她只吃这点食物，就剧烈运动，甚至连续7个小时。 看来她是女神，确实费了不少钱啊！

曾黎入行后非常努力。 为了保持好身材，她从30岁到43岁，一共吃素十三年。也许我们普通人吃三天就受不了了，但人家却坚持十天。 这些年，这个自制力已经足够强了。

美女王大S以前拍电影时体重控制在42公斤，主持节目或拍电视剧时体重控制在44.4公斤。 这已经让她的体重精确到小数点了，不用惊讶。 大S对自己很严格。 从此，她每天只吃酸奶和苹果。 如果她觉得这还不够，她就会改为每天只吃一根香蕉。 有一次她连续吃了三周香蕉，而且在生孩子前就一直吃素，大家印象深刻的大概就是她之前因为生完孩子体重增加而瘦了20斤。

所以，成为女神并不容易。 你感受一下这些女明星的自制力就知道了。 不管怎样，我佩服的是我太佩服他们了！