在体育界,经常提到的五大国际认证指的是美国的五家机构。
ACE 美国运动委员会
IHEA国际健康与体育联合会
NSCA 国家体能协会
ACSM 美国运动医学学院
NASM 国家运动医学研究院
在职业体育相当繁荣的美国,为了维持联盟的运作以及随之而来的巨大商机,非常重视体育科学的研究和管理,这也间接促进了公众的对身体素质的了解。 美国最权威的认证机构有国际健康与运动协会(IHEA)、美国运动医学会(ACSM;American College of Sports Medicine)、国家体能协会(NSCA;National Strength and Conditioning)协会)。 体能协会) 美国运动医学会 (NASM; 美国运动医学会) 美国运动委员会 (ACE; 美国运动委员会)
需要注意的是,上述执照大多都有“年满18岁”、“持有有效CPR/AED操作执照”甚至“学士学位”等基本门槛。 高级门槛因公司而异,将在文中特别说明。
这五个机构各有各的优势。 让我们一起来看看吧。
IHEA国际健康与体育联合会
IHEA,全称国际健康与运动协会,成立于2008年,是一家专门从事国际健康领域专业培训和认证的非营利组织。
致力于在全球范围内提供国际资质认证服务,向全球输出专业人才。
国际健康与体育协会(IHEA)是专门从事国际健康领域专业培训和认证的非营利组织。 IHEA在家庭运动、康复、营养、医学等多个健康和运动领域拥有多名经验丰富的专家。 他们在运动科学、运动康复、运动营养、体育教育等领域拥有开创性的理念和巨大的成就,致力于在全球范围内提供国际资质认证服务,向世界输出专业人才。
同时,IHEA与世界知名大学和认证机构建立了密切的长期合作关系。 在国内,与清华大学、北京大学、北京体育大学、中国体育人才协会、中央管理学院、国家工委建立合作,保持健康体育领域的领先地位。 领域处于领先地位。
持有IHEA认证证书,全球适用
适用人群:体育行业从业人员、业余及职业体育运动员、体育专业人士及体育爱好者
推荐证书:
IHEA运动康复专家
IHEA健身教练
IHEA青少年体能教练
以上证书需要体育科学相关领域人员报考
美国医学院 ACSM
最古老的运动科学研究机构之一,专门研究运动医学和运动生理学,特别注重为特殊人群设计运动处方,包括生长板尚未愈合的青少年、怀孕期间的孕妇、绝经后的中老年人妇女、危重病人。 比如癌症或者糖尿病患者,还有现在教练们趋之若鹜的老年群体。 在运动部分,以有氧运动为主。 需要特别关注的是运动后心血管及各项身体指标的适应效果。
ACSM相关证书需要清楚了解各种心血管测试值和内分泌波动,因此非相关科室的考生会过得很困难。 目前台湾仍然只有英文试题,所以虽然报名费最便宜,但进入门槛仍然是这五家公司中最高的。
ACSM还有其他为少数族裔量身定制的特殊证书(Speciality和Clinical types),但它们都需要相关学历和数百小时以上的临床服务经验,因此更适合医生申请。
必需熟悉的科目:生理学(仅运动生理学是不够的)、体能测试和评估以及行为改变策略。
适用人群:中老年人、非传染性疾病、慢性病患者体力恢复期。
推荐认证:运动生理学家(EP-C;认证运动生理学家):此高级认证需要运动科学相关领域的学士学位或以上才能申请。 另一种非常相似的 ACSM-CEP 本质上是临床性的,需要数百个小时的额外临床经验,并且相当困难。 (注:根据ACSM规定,目前台湾医学系和物理治疗系不属于运动科学相关领域)。
国家体能协会 (NSCA)
NSCA的目标群体是“身体素质正常的普通人”和“运动员”。 因此,即使是最基本的私人教练(NSCA-CPT)也会花费大量的时间在各种训练的技术层面和强度进阶上,从肌肉力量开始。 肌肉耐力、敏捷动作幅度、可变阻力和非传统训练等。考生除了要熟悉每个动作的原理外,还要能够在各种视频中快速指出动作需要调整的地方。
必备熟悉科目:运动生理学、阻力训练和爆发力训练。
适用人群:一般健康人、业余或职业运动员。
推荐认证:认证体能专家(CSCS):美国主要职业体育联盟和大学级别球队体能训练师的入门级认证。 考生必须熟悉美国高中以上各项运动男女运动员的体能测试数值,并根据体能评价值设计训练计划。 此外,奥运会举重等爆发力训练和敏捷性训练在所有训练中所占比例最高。 即使做不到,至少也要能区分正确动作和错误动作。
国家运动医学研究院 (NASM)
CPT与AFAA(美国有氧运动与健身协会)合并后,是唯一获得NCCA认证的NASM认证。 矫正运动专家(CES;矫正运动专家)和绩效增强专家(PES;绩效增强专家)都是函授课程。 他们只需要认证,不像CPT那么可信。 因此,NASM需要参加CES。 PES及PES需持有NCCA认可的其他相关执照。
由于NASM的大部分成员都是物理治疗师和运动机能学/运动力学研究人员,因此他们大多会选择NASM-CPT作为进入体能健身行业的起点,专注于纠正客户异常的身体活动表现。 。 通过一些急性治疗技术,大多数人往往感觉病情可以立即得到改善(但这并不意味着问题已经解决,而是需要长期的纠正训练)。
必需熟悉的科目:解剖学、运动机能学、生物力学或运动分析
适用人群:姿势不良或长期运动损伤者
AFAA主打有氧和团体训练的代表证书是AFAA-GEI(团体运动教练)。 作者没有AFAA相关许可,所以无法提供更多信息,请见谅。
注:另一个机构NASM上海(二者关系不详),其证书国际NASM-CPT,不具备NCCA认可资格,也就是说是完全不同的两个认证,不用小心。
美国ACE演习委员会
课程内容一定程度上涵盖了场地规划、心理学、营销以及相关法律法规(仅限美国),这也是ACE的特色之一。 相对而言,深度上稍显欠缺。 并不是谁好谁坏,而是侧重点不同。
所需熟悉科目:取决于您是否申请私人补习班。
适用人群:无特殊限制。
推荐证书:ACE-MES(医学运动专家):虽然需要运动科学学位和一定的临床时间,但该证书是除ACSM之外为数不多的获得医学界部分认可的健康管理证书之一。 通过考试的硬门槛是相当困难的。
注:推荐给没有相关学术领域背景的人。
除了上述五个最知名的之外,比较有名的还有:
NCSF(国家力量与健身委员会)
对于同样追求力量和健身的机构来说,比较特殊的执照是NCSF-SNS(运动营养专家),需要持有其他NCCA认可的执照才能申请(这个还没有经过NCCA认证)。 NCSF-CPT和NCSF-CSC是NCCA认证的证书。 CSC是行业内三大运动员培训证书之一,非常具有申请价值。
结论
拥有每家公司的代表证书仅意味着持有者“在考试时”已经具备了该证书所要求的知识。 如果长时间没有应用,很可能会被遗忘。 同时,教学经验也需要随着时间的推移稳步积累,让你所学到的东西能够在不同的客户身上反复验证,这就是所谓的“教与学”。