像这样↓↓↓

这边↓↓↓

还有这个↓↓↓

突然好想哭啊~

像青牛这样天天“吃草”却从来不减肥的普通仙女，怎么活下去？

幸运的是，一则新闻为年轻女孩打开了新世界的大门。 刘涛刚被六部委授予“科学健身主题宣传活动大使”称号，亲自示范了“女演员完美身材”最正确的打开方式。

是的，你没有看错，因为健身，刘涛被官方盖章认证为科学健身推广大使。

有图有真相，难以质疑。 这里应该有掌声~

你很想问，我知道刘涛身材很好，但是他的健身达到这个水平了吗？ 青牛带你体验什么叫自律的女演员。

做空中瑜伽很容易让人感觉像做杂技。

举重铁和卧推完全是微不足道的。

说到拳击，他霸气十足，稳重，像女汉子一样~

还可以玩双节棍666

瑜伽和普拉提当然不是问题。

微博上显示的日常是这样的：

这是十年前的她的样子↓↓↓

相差十年，原来是这样的↓↓↓

我想在这里问一下刘涛，防腐剂是什么味道？ 我可以吃吗？

不过，一般都是这样的↓↓↓

我也想吃吃吃根本停不下来↓↓↓

看着那贪婪的小眼睛，目不转睛地盯着食物，

但最终还是会回到这个↓↓↓

全麦面包+煎鸡蛋+秋葵

水果+燕麦片，可以说是非常健康了

这样的日常你能接受吗？

我从来没有黑眼圈、眼袋，连细纹都没有，皮肤状态好得让人想哭。

这些肌肉线条、这样的锁骨，都是通过“管住嘴、迈开腿”来实现的！

你羡慕她现在的状态吗？

但她的自律和努力你看到了多少？

春天来了，夏天还会远吗？ 做到这4点，轻松打造瘦身体质！ 我相信，“管住嘴，迈开腿”，你也能做到！ ！

好了，以上就是我想告诉大家的全部内容了。 如果还有什么不明白的可以留言咨询！