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张蕙芳今年85周岁,连续8年在公园里锻炼,因为能在双杠上上下翻飞,所以得到了如今的昵称。以近4公里的快速行走作为锻炼热身,以手摇“方向盘”、下肢滚筒等全民健身路径上的运动器材为健身结尾。“锻炼的路径设计和杠上的动作,基本都是自己想出来的,我觉得健身最重要的是要有毅力,懂得坚持。
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