说起蛋白粉，现在来看那也算得上是健身增肌的营养主力了，估计有一半甚至一半以上在健身房里训练的健身者都有吃蛋白粉，为什么蛋白粉能够如此受健身者的欢迎呢，笔者亲测 主要是有这几点原因。

所以，合理搭配饮食也很重要，那么运动过后该如何满足自身的营养需求呢？选择一款好的乳清蛋白粉可以适当降低饮食补充的难度，也可以更方便快捷的获取身体所需营养，趁青春乳清蛋白粉就非常合适。趁青春系列产品是根据我国年轻人的运动需求、运动强度特别定制了速度力量类、耐力类、运动恢复类三种不同功效的乳清蛋白粉。