现在人们都流行健身马拉松，但是你有没有考虑过参加一场可以保持大脑健康的阅读马拉松呢？

阅读马拉松

作为一项原创赛事，跃马组委会拥有跃马大赛的注册商标和全部知识产权。 目前，跃马每年春秋两季都会举办覆盖江、浙、沪、皖三省一市的顶级赛事。 这是世界上最大的阅读比赛。 促销活动对读者来说就像一个节日。

此外，全年还有上海大学生赛马大赛、赛马+城市定向、赛马+亲子、赛马+科普等各种其他赛事，赛马和上海精神 由文明办协办的读书马拉松社区游活动也在上海各区县定期举办。

竞赛规则

参加跃马比赛非常简单。 组队报到后，按规定时间到达比赛场地读书。 结束后，用手机扫码计算阅读时间。 进入阅马专用答题系统答题后，即可完成200字左右的阅读复习。 结束。

比赛总成绩由阅读速度得分和阅读质量得分相加计算得出。 代表选手的综合比赛时间。 参赛者按照本次排名进行排名。 用时最少的人获得冠军。 阅读速度得分是阅读时间，阅读质量得分是将答案得分换算成时间计算得出。 答题分数高于奖牌线者，参加比赛排名，获得比赛奖牌和结业证书； 前三名的选手还将获得奖杯。

流畅的比赛体验

阅读马拉松是一项有 1000 多人参与的竞赛，选出要出版的新书并保密。 每场比赛前，所有参赛者都充满期待； 完善的赛事流程为参赛者提供便捷、清晰的指导，让参赛者无忧无虑地专注于阅读本身。 ; 强大的信息系统为赛事的组织、成绩统计、展示提供了坚实的后盾。 这一切都保证了流畅的比赛体验，成为选手们难忘的回忆。

如何注册？

赛马比赛需要团体报名参加。 只需要三个简单的步骤： 1. 组建一个五人团队； 2、团队成员在系统中注册为用户，团队负责人在系统中创建团队并邀请团队成员加入； 3、在规定的报名时间内，领队登录系统提交报名。 参赛者经系统抽签或马拉松组委会审核后参加。

读书是一件很私人的事情，何必跟别人较劲呢？

阅读不能比，但阅读能力可以比。 借用阅读马拉松创始人江涛的话说：“阅读马拉松是一项检验阅读能力的比赛。检视阅读，也就是我们通常所说的通读，有两个作用。一是评判阅读能力。”在很短的时间内，一本书的质量不值得一读；二是在一段时间内获得这本书想要传播的80%左右的知识和观点。 阅读技术也是一种技能。 通过不断提升这项技能，在这个知识爆炸的时代，我们可以更好的高效获取自己需要的知识，建立自己的知识框架。 因此，我们在阅读马拉松比赛规则中加入了阅读测试，旨在通过答题来测试完赛选手的阅读能力。 所以这不仅仅是一个关于速度的游戏。

当然，阅读马拉松的组织者也是经验丰富的读者，他们一致认为阅读是一件非常私人的事情。 但推广阅读并不是一件很个人的事情，而是每个读者的责任。 读书马拉松通过有仪式感的集体读书比赛，创造读者的共同记忆，向社会展示读书的行为和读者的风采，让没有读完一本书的人重拾阅读习惯，希望热爱读书的人读书会 人们可以把想读书但不常读书的朋友聚集在一起参与。 阅读马拉松对于每个读者来说都是向周围的人推广阅读的绝佳机会。

一口气读完一本书会累吗？

可能会很累。 但想一想，你上次一口气读完一本书已经多少年了？ 还记得沉浸在一本书中而忘记时间在你身边飞逝的快感吗？ 放下手机，暂时和朋友圈说再见。 阅读马拉松其实是训练注意力的最佳场合。 通过有意识地管理和运用我们的注意力，我们可以让自己像一架无人机一样飞越书中的河流、山脉、星星、海洋和星系。 生活中，有意识地管理和利用自己的注意力，可以让你将有限的精力投入到无限的工作和学习中，从而提高效率，甚至提高生活质量。 因此，无论累与否，我们都应该能够主动规划和干预。

除了比赛成绩，我还能收获什么？

获得与自己交谈和竞争的机会。 跑过马拉松的人都知道，要想最终赢得马拉松，就必须了解自己、战胜自己（包括建立自己的节奏、按照自己的习惯分配体力、克服不断地跑带来的不适等）。身体的消耗）。 阅读马拉松其实和马拉松没有什么不同。 比赛中的排名并不重要。 重要的是，在这个过程中，通过强迫自己继续阅读，你调动了所有的知识、经验和记忆，重新认识了自己。 还有一点； 不断地翻越一座又一座山峰，需要联想、延伸、推导，甚至理解作者的意图。 是否有可能在比赛冲线、读完整本书的那一刻塑造一个新的自己？

也许这是你以前从未做过的疯狂小事

还在犹豫吗？ 事实上，我们比赛的胜率有时很低，所以尝试花一天时间做一件看似疯狂的小事。 在这个略显无聊的时代，努力让自己变得更有趣。

欢迎成为我们的合作伙伴

阅读马拉松现已与各级相关政府部门、公共图书馆、高校图书馆、中小学等阅读推广领域的一线机构开展了广泛的合作。 我们也欢迎有志于推广阅读的政府组织、企业和社会组织与我们联系，共同推动全民阅读。