“易医生，我爷爷得胃癌两年了，身体越来越瘦，快过年了，适合给什么牌子的蛋白粉呢？”

“易医生，我远房亲戚得了晚期肠癌，快过年了，我想给她送点营养品，网上说癌症患者最好送冬虫夏草，靠谱吗？ ”

……

春节将至，买年货是家家户户必备的项目。 既要满足全家人的口味，又要兼顾健康。 面对货架上琳琅满目的年货，癌症患者该如何选择，才能安心过一个好年呢？

我们从近百款热门年货中，通过患者投票选出了十大“最喜欢的年货”，并一一介绍了挑选技巧！

新年礼物清单

奶粉、人参、蜂胶、虫草、燕窝、维生素、益生菌、深海鱼油、钙片、蛋白粉

TOP10奶粉

奶粉含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有钙、铁、维生素等人体必需的营养成分。

癌症患者选择奶粉的建议：

1、看标签：奶粉包装上的标签应齐全。

2、看营养成分：所选奶粉应营养成分齐全、含量合理。

3、看企业品牌：选择规模较大、产品质量好的知名企业。

4、看重现性和口感：品质好的奶粉重现性好，奶味浓郁。

癌症患者不适合喝奶粉的人群：

1、乳糖不耐受：乳糖不耐受的人不建议喝牛奶。

2、过敏：有些人对牛奶过敏，需要避免喝牛奶。

TOP9 人参

人参是老少皆知的滋补良药。 按其性质可分为温性和凉性两大类。 性温的如红参、高丽参、新开的河参，性凉的如西洋参。

癌症患者服用人参时，应根据人参的性质和个人体质来选择：

1、红参性温，适合寒性体质的人食用。

2、西洋参性凉，适合热性体质的人食用。

3、年老体弱的癌症患者适合小剂量作为补充。

4、放疗期间，如果患者出现口干舌燥的症状，可选用西洋参。

5、有感染发烧症状的患者尽量不要服用人参。

6、失眠、烦躁的癌症患者不宜服用人参，否则睡眠会更差。

7、大小便不通、实热者不宜服用人参。

TOP8 蜂胶

蜂胶是由多种植物产生的蜡状物质。 它富含多酚类物质，具有多种生物活性。 它是一种天然的广谱肿瘤杀手。 蜂胶还具有降血糖、抗菌、抗炎、抗过敏等作用。

选择蜂胶产品的建议：

1、注意安全：建议购买经过国家质检部门检测的产品。

2、质量很重要：建议购买带有“国民食品健康”字样的蜂胶产品。

3、并不是价格越高越好：价格与质量不成正比，所以要选择价格合适的。

服用蜂胶时的注意事项：

1.严重过敏者慎用或停止使用。

2.孕妇禁用； 1岁以下婴幼儿不宜服用。

3.应与其他药物间隔半小时，饭前或饭后服用。

4.不宜与茶同服。

5、蜂胶含有一定量的雌激素，乳腺癌患者最好不要服用。

TOP7 冬虫夏草

冬虫夏草，简称冬虫夏草，是一种传统的滋补中草药，具有滋阴壮阳的特点。 尤其擅长滋补肺肾，药性也比较温和。 在调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等方面也有一定的作用。

选择优质冬虫夏草的建议：

1、规格：在保证正品的基础上，选择较长、直径较大的冬虫夏草。

2、颜色：虫草一般呈深黄色、浅黄棕色等，外观呈油状。

3、足数：正宗冬虫夏草腹面有足8对。 位于虫体中部的4对非常明显，其余4对不明显。

4、看外观：冬虫夏草的基座生长在冬虫夏草的头顶上，基座部分的顶部显得膨大。

5、看横截面：冬虫夏草破开后有明显的纹路。 虫草中间有一个类似“V”形的黑色核心。 有的还可能是黑点。

需要慎用冬虫夏草的人群：

1、从中医角度来看，患有各种“实病”（如舌苔白腻、舌苔黄腻、易生口舌生疮等）的人不宜吃虫草中华。

2.儿童、孕妇、哺乳期妇女必须遵医嘱。

3.对冬虫夏草过敏者禁用。

TOP6 鸟巢

燕窝富含蛋白质、维生素、铁、锌、磷等矿物质。 燕窝味甘性平，滋阴润燥； 益气、补中肺、化痰止咳。

选择燕窝的建议：

1、看外观：需要注意颜色、形状、质地。

2、闻气味：品质好的燕窝略带腥味，带有有机蛋白的气味。

3、看手感：用手触摸，烟盏表面粗糙，能发出刮擦声，易碎。

4、味道：真正的燕窝质地光滑，有蛋清味。

5、看追溯码：追溯码保证了消费者的食品安全。

TOP5维生素

维生素是维持机体正常代谢所必需的营养素，对调节体内物质代谢、促进生长发育、维持机体生理功能具有重要作用。

美国癌症协会建议根据人体每日推荐摄入量向癌症患者提供微量营养素。 该剂量安全性好，也适用于接受化疗和放疗的癌症患者。 应注意避免使用大剂量的微量营养素。

TOP4 益生菌

益生菌可以促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，提高机体抗氧化水平，抑制肠道炎症，保护肠粘膜屏障。 接受化疗或放疗的癌症患者可能会出现肠道菌群失衡，因为益生菌很容易被抗肿瘤药物破坏。 因此，癌症患者应积极补充益生菌。

选择益生菌的技巧：

1、合适的菌株：对于肿瘤患者，应选择能够调节自身免疫、改善代谢的菌株。 我国颁布的《益生菌类保健食品评价规定》规定，益生菌中活菌数不得低于每毫升（克）100万个活菌。

2、高活性：好的益生菌会分三层包埋，耐胃酸、耐胆汁，使菌株到达肠道后几乎无损失，在肠道内定植。

3、按需选择：如果没有消化不良、腹胀、腹泻等破坏肠道菌群平衡的因素，不建议额外食用过多的益生菌制剂。

4.不能与抗生素同用。

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TOP3 深海鱼油

鱼油是从金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼和鳟鱼等深海油性鱼类的脂肪中提取的。 鱼油含有高浓度的Omega-3，其中DHA和EPA是其主要活性成分。 一般建议癌症患者服用深海鱼油作为营养补充剂。

选择鱼油产品的技巧：

1、浓度：一般推荐使用85%以上的高浓度深海鱼油。

2、成分：如果DHA含量高，适合有脑部或眼部疾病的人； EPA含量高的话，适合高血压、高血脂、高血糖的人食用。

3、纯度：含有GMP、TGA、GOED等字样的产品代表更高的纯度。

4.选择鱼类：选择的鱼类会在标签上注明，如金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等可供选择。

TOP2钙片

肿瘤治疗会造成部分钙的流失，因此需要注意补钙。 临床上通过微量元素检查、骨密度检查、骨源性碱性磷酸酶等检查来确诊是否存在缺钙、骨质疏松。

合理补钙需要在医生指导下进行补钙及相关治疗。

常见的补钙产品：

1、碳酸钙：钙含量高，吸收率高，易溶于胃酸，不溶于水。 胃酸缺乏和萎缩性胃炎患者不宜使用。

2、柠檬酸钙：钙含量低，但水溶性好，胃肠道不良反应少。 适合胃酸缺乏和有肾结石风险的患者。

3、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙：水溶性好，适合萎缩性胃炎患者或消化不良的老年人食用。

TOP1蛋白粉

蛋白粉是针对特定人群的营养食品补充剂。 它由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述蛋白的组合制成，并加工成粉末。

营养不均衡和营养不良在癌症患者中非常常见。 因此，增加食欲、加强营养对于癌症患者的康复非常重要，而蛋白粉就是一个不错的选择。

提醒癌症患者补充蛋白粉的最佳时间：

1.食欲不振、恶心呕吐、无法正常进食的患者。

2.放疗、化疗期间的患者。 可能会发生辐射损伤并且进食可能会困难。

3.放疗、化疗恢复期患者。 补充足够的蛋白质，促进身体恢复。

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希望大家理性购物，体面送礼，不要浪费金钱。

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