国内马拉松赛事人头攒动的情况并不少见。 图为2013年上海马拉松赛时的壮观场面。 照片由 CFP 提供

1月2日，前国脚李铁参加2014厦门国际马拉松赛。 照片由 CFP 提供

凌晨5点30分，厦门天还黑着，李铁已经起床了。 洗漱、吃早餐、做准备活动——如今，他的身份不再是足球运动员和足球教练，而是一名马拉松运动员。 两个半小时后，李铁将迎来自己的第一个半程马拉松。

长跑成为城市新宠

近一两年，当身边越来越多的朋友开始跑步时，李铁也受到了影响。 六个月前，李铁决定尝试挑战马拉松。 作为昔日以“跑不死”着称的足球名将，李铁似乎注定与跑步有着不解之缘。 “2008年来到厦门的时候，我和队友开玩笑说，以后也要来这里跑马拉松。” 李铁回忆道。 没想到，当时的玩笑，6年后就变成了现实。 今年1月2日，李铁站在2014厦门半程马拉松的起跑线上。 “虽然踢一个球要跑10多公里，但这和马拉松不一样。 足球场上，有跑，有停。 如果停下来，就得连续跑马拉松。”李铁赛后说道，“还是挺累的。 但正是因为累、出汗多，所以跑完之后感觉才那么好！”

参加完第一个半程马拉松后，李铁的下一个目标是全程马拉松。 此外，他还希望激励身边更多的人去跑步。 李铁8岁的女儿是他的第一个跑步伙伴，“我现在每天都会和女儿一起跑步两到三公里。”

一年前，上海女孩康康也在厦门完成了人生第一次马拉松。 单从外表来看，康康在朋友眼中就是典型的上海“焦小姐”。 然而，近一年多的时间，“焦小姐”摇身一变成为“女神”。 平均每一到两个月她就完成一次全程马拉松，每天坚持跑至少10公里。 跑步已经成为康康现在的生活方式。 2012年和朋友一起参加上海马拉松之前，这位收入高、热爱旅行、懂得享受生活的80后都市白领，甚至不知道马拉松有多少公里。 不知道。

无论是明星还是白领，越来越多的中国人都在跑步。 厦门市体育局主办厦门马拉松赛。 体育局巡视员颜志伟对此感触颇深，“因为报名的人太多，所以很难报名。现在很多亲戚朋友都要求我‘走后门’，希望给我额外的注册机会。” ” 厦门马拉松举办初期，主办方因担心群众参与热情不高，不得不到企业、学校等单位动员群众参加。

从2003年首届厦门马拉松参赛人数1.2万人增至今年的7.7万余人，11年间厦门马拉松参赛规模扩大了6倍多。 主办方不断将报名上限从3万、5万提高到7万，但仍无法满足跑者的热情。 今年厦门马拉松报名人数在五天内达到上限，而北京、上海、广州等地的马拉松报名已缩短至三天。 “由于场地条件有限，目前7万多人已经是我们能够承受的极限了。” 颜志伟表示，“为了进一步满足业余运动员的需求，厦门马拉松计划将全程马拉松、半程马拉松和5公里、10公里赛段分开，全程马拉松和半程马拉松仍将比赛从现在的场地开始，5公里和10公里的比赛将转移到其他地方，以便更多的人参加。”

中高端人群成为跑者主力

康康曾经以为马拉松离她很遥远。 她不知道马拉松有多少公里，也不知道三四个小时跑完一场马拉松意味着什么。 她没想到，这项无聊甚至残酷的运动有一天会跨越她的国界。 绝大多数中国人可能和康康一样，都是从这个角度来看待马拉松的。 但短短两三年时间，看似遥远的马拉松已经成为很多中国人生活的一部分。

北京的奥林匹克森林公园、朝阳公园，上海的滨江大道、世纪公园，厦门的环岛路……奔跑的大军，构成了中国大中城市的一道新风景。

颜志伟介绍，全长10公里的厦门环岛路，人行道上铺设了专用沥青，供市民跑步使用。 根据厦门业余跑步俱乐部会员人数以及全市每年跑步赛事报名人数统计，预计厦门目前的跑步爱好者已经达到20万至30万人。

小婷是某著名网站跑步频道的主编，他本人也是一名跑步者。 “我们的频道其实早在2010年就建立了，但在2012年9月全面改版，增加了更多的线下活动。” 肖婷告诉记者，“因为跑步的人越来越多，不仅需要我们提供跑步信息，网友也越来越希望我们组织线下跑步活动。”

“跑步在欧美国家早已是一项非常流行的运动，中国从北京、上海等一线城市到全国也逐渐形成了跑步的氛围，这是社会发展的又一体现。” 萧婷说道。

小婷的跑步频道访问量和点击量每个季度都以十多个百分点的速度增长，线下活动也逐渐发展到每周两次的频率。 “必须严格限制参加活动的人数。 不然的话，人数绝对会超出限制。”

据小婷观察，参与跑步的人群以城市白领为主。 “他们中的大多数人都超过30岁。 他们有较高的健康意识和参与运动的热情，但不适合参加对抗性较强的运动或技能门槛较高。” 锻炼。”

戴上运动手表，打开GPS，跑步结束后，距离、时间、速度在手机上一目了然。 您还可以与其他跑友进行比赛，互相监督，共同进步。 “可穿戴设备技术的进步也推动了跑步热潮的形成。跑步本身是一项个人运动，但相关设备的普及以及微信等传播渠道的出现，也让跑步变成了一项团体运动。” 肖廷说。

如今，在国内不少城市，“跑预约”已成为一种新时尚。

但高科技的装备也决定了跑步这种看似简单的运动实际上需要相对昂贵的投入。 开始跑步的那一年，康康光是购买跑步装备就花费了2万多元，而前往全国各地甚至国外参加马拉松也是一笔巨大的开支。 康康说，“去国内城市参加马拉松，平均比赛费用是3000元，出国的费用肯定更高。我一年参加比赛就需​​要2万到3万元。” ”

高投入决定了我国跑步的主要参与者是中高端人群。 这些人不仅对身体健康指标有要求，对精神生活也有追求。 可见，跑步可以磨练一个人的素质。 著名马拉松冠军安比·博尔夫曾说过：“无论是跑步还是人生，都不存在失败，只要你不肯停下来。” 这是很多跑步者的座右铭。 在某跑步相关网站论坛上，记者看到，几乎每个人的长跑经历都是一部关于人生的励志电影。