对于日益不景气的线下健身房来说，私教课程必须成为健身房继续维持下去的支撑源泉。

今天我们主要来说说“私教课”~

近年来，不少有关“私教”的新闻登上热搜。

总有人花几十万、上百万买私人培训课程，比如私教十年、私教终身……

就说吧，可以买，但真的没必要！

有钱没地方花也没关系，而且是极其富有。 有些人甚至贷款购买私人课程。 这并不是恐慌的迹象。

此前有报道称，一名30多岁的男子贷款35万购买了700多节私人课程。

这不是重点。 重点是，两个月后，健身房称该男子已经参加了600多堂课……

60天600节课，我很高兴！

健身房对此表示：教练骑电动自行车接送，算一课时； 健身时提供的水果均算作课时； 就连提供的健身餐（螺蛳粉）也算5班……

有人问我为什么坐在电动车上哭？ 我说：

坐一趟电动车500，一碗螺蛳粉2500……

太离谱了，太离谱了！ 一些私人教练非常热衷于销售课程，并且会不惜一切代价这样做。

当然，这样的天价私教总是例外，私教自然也有其自身的意义：

私人课程有什么好处？

1.快速上手，节省时间，避免受伤

对于健身新手来说，在选择健身时一定要由专业健身人士指导。

无论你在网上读到多少健身秘诀和技巧，都比不上有一个专业人士在你身边指导你。

最适合新手的就是私教了。

2. 提高效率

健身不只是办卡后跑步就算成功了。 就是掌握正确的动作和饮食，以达到改变体形的效果。

新手总会遇到这样的问题：

有很多很多奇怪的问题。 与独自在健身房里混日子相比，参加私教课程确实可以更快、更有效地达到健身目标。

3.掌握一项终生受益的技能

不仅是健身新手，很多健身达人也会购买私教课程。 不问，只求训练取得更多进步。

参加私人训练课程可以帮助您系统地学习健身知识。 你不仅了解动作，还了解生活习惯、饮食结构等。

私人课程的好处确实如此，但前提是您选择了专业且可靠的教练。

如何选择健身私人教练？

1.看你的身材

选择教练时，最简单的方法就是看他的身材。

最合理的是：围度大、体脂低。

显然，如果他能练出更大的肌肉并减少脂肪，那么他的专业知识一定不会太差。

那些状态不好却说少教练的教练都是胡说八道。

2. 沟通技巧

与私人教练的沟通也非常重要。 找到一个合适的教练是一件值得高兴的事情。

这同样重要。 没有人愿意上一堂教练和学员都尴尬、让双方都不舒服的私教课。

3. 上课时的注意力集中程度

他整天玩着手机，上课总是嘻嘻哈哈，一堂课什么也没做就过去了。

永远记住：你花的就是他赚的！

偶尔聊天、打屁股是可以的，但训练时一定要专心、专心。

选择教练的细节有很多，比如外貌、表情、专长、人生观……

这些因人而异。

我只能说，找到一个合适、满意的健身教练并不比找男朋友或女朋友容易~

最后一个问题，您对私人课程有何看法？ 说出来！

- 结尾 -

“肌肉王”

会开车而且很认真的人

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