初学健身者大多会购买每星期三到四节课，这样三个月下来，费用在8000元到1万元。对于健身私教，有人觉得物超所值，也有人认为花了冤枉钱。但如果只是单纯地锻炼身体，则完全可以自己通过器械锻炼，因为市区不少健身房都有教练会进行一对多的指导。为什么要请私教，难道不能自学成才吗？

原本以为像我这情况已经够安全了吧，没想到还能被教练揩油。我到前台让他们找他出来，一起走到健身房外，然后我问他‘你怎么回事’，他就直接道歉了。也许那天教练以为我一个人；也许他觉得我是软妹子只会默默承受；也许……没有也许，一切就是因为他贱。希望所有妹子在健身房遇到恶心的人都可以刚起来！

合格的私教可不是那么容易什么是成为一个健身教练的底线？女会员通常的认识是“只有有腹肌的才是健身教练”，这就是女性的审美，不在乎你在不在增肌期。对于小白入门，这个标准至少要修炼6个月，能达到基础标准；现在的所有商业健身学院只能将你带入门，其实更多的需要自己去学习或是选择更多的课程。