中国对营养的重视，营养学家们的努力，让膳食指南更科学，提出更适合国人是饮食结构，让我对中国营养的未来，更有信心。找我可领取《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》、高清平衡膳食八大准则图、新版膳食宝塔图。

如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。如果你过重，明智的膳食计划应该包括低脂和高纤维的食物，但也要记得运动。如果你能加入把健身与膳食建议结合在一起的团体，而不是自己从饮食中寻找方法的话，就更有可能怀孕。你需要一些维生素A，但如果怀孕期间摄入过多，也会对宝宝有害。